免吃藥就能好好睡!奇異果這時吃,這2食物也有效 nausicaa924 2019-09-09 愛生活愛健康 0 Comments 【早安健康/林昕潔整理編輯】根據台灣睡眠醫學學會調查,國人失眠盛行率為20.2%,全台失眠人口超過400萬人。雖然長期深受失眠之苦,但許多人認為藥物可能有副作用,67.3%的失眠者希望藉由非藥物治療解決困擾。櫻桃,或許是其中一種幫助睡眠的方法!實驗生物學國際組織(Experimentaal Biology)發現,每天飲用兩次櫻桃汁,有助於增加每天晚上的睡眠時間90分鐘。 路易斯安那州立… 【巴西莓綜合冰品】風靡全球的自然能量美食 【獨享巴西莓冰沙】風靡全球的自然能量美食〖1盒/6入〗 【巴西莓鳳梨冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 【巴西莓牛奶冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 巴西莓 | 亞馬遜:https://acai-black.com/ FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/acai.black.amazon/ 巴西莓冰沙創意IG :https://www.instagram.com/baximeiyamaxun/ YouTube :訂閱我們的頻道教學喔! Tags: 睡眠, 海帶, 海藻, 失眠問題, 櫻桃, 睡眠品質 Continue Reading Previous Post越睡越累?早喝檸檬水晚喝生薑湯,醒腦助眠消疲勞 You Might Also Like 抗癌又護眼!菠菜高麗菜汁補充逾10種必備營養 2019-08-22 咖啡渣妙用!達人教你做手工皂 2019-07-11 醋的7大神奇功效,這種醋幫助睡眠中修復身體 2019-08-15 發佈留言 取消回覆 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。