風靡全球的自然能量美食
吃橘子不去橘絡,可治熱咳、防三高、大腸癌

吃橘子不去橘絡,可治熱咳、防三高、大腸癌

吃橘子不去橘絡,可治熱咳、防三高、大腸癌
【早安健康/林昕潔整理編輯】在世界衛生組織評選的健康食物中,橘子被評選為健康水果第二名,因為橘子含有豐富的營養和膳食纖維,具有抗癌、美膚、增強抵抗力、強化血管等保健功效。但是,橘子究竟要怎麼吃才是最營養的呢?其實橘子會促進呼吸道分泌、把多餘的痰排出,如果是咳嗽時有濃濁的痰且口中乾燥的熱咳病人,就很適合吃橘子;相反地,喉嚨癢、痰呈白色略帶黏稠感的寒咳病人,再吃橘子就會加重喉嚨癢的症狀。不過,俗話說「…

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