天氣ㄧ變化就噴嚏打不停？那就表示你的免疫系統不夠強壯。想要減少生病機會，不妨從飲食下手，由內而外強化你的免疫能力。以下由日本知名發行健康、料理、育兒等相關書籍的出版社「主婦之友社」所編輯的《增強免疫力、遠離疾病的最新知識與祕訣－吃對食物、喝對湯、做對動作，免疫力自然好》（暫譯）提供3個提升免疫機能的食物。 【熱香蕉】增強免疫能力食用香蕉時，體內的白血球會受到刺激，數量增多、活動變快，…