風靡全球的自然能量美食
香蕉熱熱吃更好!3食材打造不生病體質

香蕉熱熱吃更好!3食材打造不生病體質

香蕉熱熱吃更好!3食材打造不生病體質
首圖 天氣ㄧ變化就噴嚏打不停?那就表示你的免疫系統不夠強壯。想要減少生病機會,不妨從飲食下手,由內而外強化你的免疫能力。以下由日本知名發行健康、料理、育兒等相關書籍的出版社「主婦之友社」所編輯的《增強免疫力、遠離疾病的最新知識與祕訣-吃對食物、喝對湯、做對動作,免疫力自然好》(暫譯)提供3個提升免疫機能的食物。 【熱香蕉】增強免疫能力食用香蕉時,體內的白血球會受到刺激,數量增多、活動變快,…

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