天天五蔬果 你達標了嗎?8種吃法均衡你的營養 nausicaa924 2019-09-03 愛生活愛健康 0 Comments 【早安健康/EVE】鮮豔的蔬菜水果,每種顏色都有特殊的保健功效,例如:橘色蔬果含β胡蘿蔔素可以預防癌症;黃色的柑橘類蔬果含維生素C可以幫助我們處理壓力問題;紫色的蔬果含有大量的白藜蘆醇具有抗老化、抗發炎降低血糖的功效;紅色蔬果所含的茄紅素是抗癌效果極佳的抗氧化劑。每天要吃5份蔬果,掌握8種吃法就可以攝取到蔬果的各類植物性營養物質。1、每天都吃各種顏色的食物一份才可均衡攝取不同的植物性營養物質2、各… 【巴西莓綜合冰品】風靡全球的自然能量美食 【獨享巴西莓冰沙】風靡全球的自然能量美食〖1盒/6入〗 【巴西莓鳳梨冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 【巴西莓牛奶冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 巴西莓 | 亞馬遜:https://acai-black.com/ FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/acai.black.amazon/ 巴西莓冰沙創意IG :https://www.instagram.com/baximeiyamaxun/ YouTube :訂閱我們的頻道教學喔! Tags: 水果, 飲食, 蔬菜, 沙拉, 黃綠色蔬菜, 營養均衡 Continue Reading Previous Post酷暑來襲吹冷氣也中暑! 營養師教你這樣緩解Next Post日醫師:嘴破塗蜂蜜消炎更止痛!吃6食材有效改善 You Might Also Like 早餐就吃滿滿一碗蔬菜!日本醫學博士公開「私房飲食大法」,減重、防癌,又抗老! 2019-07-10 免吃藥就能好好睡!奇異果這時吃,這2食物也有效 2019-09-09 美國文化:冷熱大不同,台灣與美國的2個吃冰文化差異 2019-07-10 發佈留言 取消回覆 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。