春節過完，接著幾個連假，和親友出遊相約少不了吃吃喝喝、聊個盡興。姊妹淘賞味優雅下午茶大開話匣子；團拜喝春酒，年年有餘的糖醋魚、富貴飽滿的紅燒蹄膀，一上桌就是豐盛；歡樂時光聚攏著美好的情誼，熱絡氣氛讓人情更加溫了。 美食當前、聚會不斷，許多人一入春就發現胖了好幾公斤。加上難得的假期，讓人大為放鬆，作息日夜顛倒，反而容易讓身體出現微恙的狀態，甚至感冒、受風寒，沒法真正獲得養生休息。一年…