風靡全球的自然能量美食
管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女 教妳下午茶聰明吃

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女 教妳下午茶聰明吃

管不住嘴、邁不開腿又便秘的美女 教妳下午茶聰明吃
首圖 調查發現,多數女性蔬果攝取不足2份,運動不足3天,覺得自己又累又變醜,還習慣吃含糖點心當下午茶。 生活壓力大、蔬果吃太少、便秘、太晚吃晚餐、愛吃宵夜、睡不飽又運動不足,很多女性都中標!董氏基金會一項針對2136位民眾『身體快樂指數』調查發現,20-39歲女性中,每2人就有1人覺得自己身體不快樂。 營養師莫雅淳說,這些人因為共同的不良生活習慣,都屬…

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