【如何吃好油】原來,我們都誤會橄欖油了! nausicaa924 2019-07-12 愛生活愛健康 0 Comments 誤解1/特級初榨橄欖油只適用於生冷的料理? 正解:它也可以加熱使用。 特級初榨橄欖油含有不少維生素E及酚類物質,這些成分加熱後容易流失,因此適合用做冷盤調味。但橄欖油裡也含有不少好的脂肪酸,尤其油酸(Oleic acid)含量最多,它有助降低壞膽固醇(LDL,低密度脂蛋白膽固醇),並且提升好膽固醇(HDL,高密度脂蛋白膽固醇);而油酸即使是在高溫環境,例如油炸或煎炒,都不會被破… 【巴西莓綜合冰品】風靡全球的自然能量美食 【獨享巴西莓冰沙】風靡全球的自然能量美食〖1盒/6入〗 【巴西莓鳳梨冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 【巴西莓牛奶冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 巴西莓 | 亞馬遜:https://acai-black.com/ FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/acai.black.amazon/ 巴西莓冰沙創意IG :https://www.instagram.com/baximeiyamaxun/ YouTube :訂閱我們的頻道教學喔! Tags: 橄欖油, 特級初榨, 油品, 生冷, 油炸 You Might Also Like 這殺手讓骨力剩一半!院長最推青花菜抗氧化 2019-07-14 美國癌協會:草莓防4癌!保留最多營養的吃法是… 2019-08-21 夏天想吃冰消暑 中醫三招教你正確吃冰 2019-07-10 發佈留言 取消回覆 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。