風靡全球的自然能量美食
果汁加牛奶,維生素C跑光光!醫:加它可補C

果汁加牛奶,維生素C跑光光!醫:加它可補C

果汁加牛奶,維生素C跑光光
【早安健康/胡恆穎報導】台灣許多手搖杯飲料店和果汁吧習慣將果汁加入牛奶和豆漿,號稱可以同時攝取水果中的豐富維生素和牛奶豆漿的鈣營養。但是根據日本食品油脂檢查協會進行的調查,牛奶和豆漿很可能會把果汁中的維生素C破壞殆盡。 自製蔬果汁,排毒瘦身 日本美容外科學會、日本抗老化專業醫師黑田愛美指出,自製蔬果汁內含豐富的食物纖維,比起市售的果菜汁,更能達到排毒瘦身的功效。 只要在飯前3…

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