風靡全球的自然能量美食
日本長壽研究:抗老3寶讓腸子、大腦、血管都逆齡

日本長壽研究:抗老3寶讓腸子、大腦、血管都逆齡

日本長壽研究:抗老3寶讓腸子、大腦、血管都逆齡
【早安健康/張維庭報導】隨著年紀增長,已經變得比較懂得注意養生,還是發現健檢數字越來越不樂觀,也常常感到這裡怪那裡痛,總擔心著自己是不是有什麼重病,越來越感受到健康的重要性?素有長壽大國之稱的日本,調查了1000名健康長壽的年長者,以飲食來觀察健康的秘訣,結果發現了膳食纖維與健康有著極大的關聯! 膳食纖維有助於長壽 以往提到膳食纖維,都會想到是改善便秘的良方,而如今有越來越多研究…

發佈留言

Close Menu