風靡全球的自然能量美食
高纖+低卡,夏天就是要吃筍沙拉!

高纖+低卡,夏天就是要吃筍沙拉!

高纖+低卡,夏天就是要吃筍沙拉!
首圖
炎炎夏日,正是綠竹筍的產季,從端午節後一路到立秋之前最為美味。台灣竹筍品種不少,唯獨綠竹筍是許多饕客和民眾的最愛,因為它可是眾多竹筍中最適合拿來涼拌的一種,尤其在夏天吃,一口咬下清甜似水果,其美味非其它竹筍所能及。 高纖低卡還可促進消化,吃綠竹筍好處多多 夏天吃竹筍好處多不可數。竹筍屬於高纖食物,每100公克就有2.5克的膳食纖維,高於相當多的綠色蔬菜。另外,竹筍熱量相當低,每…

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