風靡全球的自然能量美食
8種台灣版「超級食物」 防癌、抗老、有活力

8種台灣版「超級食物」 防癌、抗老、有活力

「當你坐下來用餐,就在做生死抉擇,」全球知名營養權威、《超級食物》作者普拉特(StevenPratt)說。聽起來嚇人,但充分的證據證實,健康的關鍵,在於你挑選的食物。 食物中超過上千的天然化學物質擁有預防疾病的超級能力,不只是大家耳熟能詳的維生素、礦物質,還有近來營養界的超級明星植化素(phytochemicals)。 全世界都熱中於選出超級食物,舉凡促進健康、提升記憶力、加速新陳…

發佈留言

Close Menu