早餐前一碗沙拉,腦袋年輕11歲,抗老第一名是它 nausicaa924 2019-07-10 愛生活愛健康 0 Comments 【早安健康/胡恆穎報導】有些人習慣飯前來一碗沙拉,排毒瘦身。而根據一篇刊登在學術期刊《神經內科》(Neurology)的最新研究,每天一碗沙拉,不只可以促進體內老廢物質代謝,還可以減緩腦部老化的速度,防止認知能力下降,甚至達到預防失智症的效果。 葉菜類蔬菜中的維生素K是抗老關鍵 這項研究總共歷時4年7個月,對象範圍包括960名平均81歲並且未罹患失智症的老年人。研究團隊使用的沙拉… 【巴西莓綜合冰品】風靡全球的自然能量美食 【獨享巴西莓冰沙】風靡全球的自然能量美食〖1盒/6入〗 【巴西莓鳳梨冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 【巴西莓牛奶冰棒】風靡全球的自然能量美食〖1盒/10支〗 巴西莓 | 亞馬遜:https://acai-black.com/ FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/acai.black.amazon/ 巴西莓冰沙創意IG :https://www.instagram.com/baximeiyamaxun/ YouTube :訂閱我們的頻道教學喔! Tags: 抗老, 蔬菜, 葉菜類, 腦袋年輕, 排毒, 瘦身 Continue Reading Next Post早餐就吃滿滿一碗蔬菜!日本醫學博士公開「私房飲食大法」,減重、防癌,又抗老! You Might Also Like 天天五蔬果 你達標了嗎?8種吃法均衡你的營養 2019-09-03 日本長壽研究:抗老3寶讓腸子、大腦、血管都逆齡 2019-07-10 天鵝式擺頭顧眼睛,眨眼微笑戰勝惡視力! 2019-08-21 發佈留言 取消回覆 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址,以供下次發佈留言時使用。