風靡全球的自然能量美食
讓人又愛又恨的咖啡,如此喝才對

讓人又愛又恨的咖啡,如此喝才對

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咖啡是健康殺手嗎? 喝咖啡對健康的影響各有優劣,攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響,例如:不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收,以及提高罹患骨質疏鬆的機率。但如果飲用得當,每天喝適量的咖啡,其實可以降低罹患阿茲海默症、 巴金森氏症 的機率,並減少 膽結石 和 脂肪肝 的發生。 再忙,也要喝杯咖啡? …

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